Con éstos Espárragos Asados mi opinión cambió al instante... delicioso

Con éstos Espárragos Asados mi opinión cambió al instante… ya siempre los quiero así. Deliciosos

Una idea de cena ligera que si lo acompañas de un huevo cocido, haces una comida super completa.

Los espárragos asados son una opción deliciosa y saludable para acompañar cualquier comida.

Aqui os dejo la video receta de estos deliciosos espárragos asados. Por si quereis ver como los preparé en casa.

Vamos a la cocina a preparar esta irresistible receta de Espárragos asados tan ricos, tan deliciosos.

INGREDIENTES:

Espárragos
250 gr de champiñones
2 zanahorias
1 cuchara de postre de ajo molido
1 cuchara de postre de orégano
Pizca de pimienta molida blanca
1 cuchara de postre a ras de sal
Aceite de oliva

COCINADO:

Vamos a empezar precalentando el horno a 200º centígrados.

Ahora limpiamos bien los esparragos, quitando el extremo del tallo. Las zanahorias las pelamos y cortamos en bastones. Los champiñones los limpiamos bien y cortamos por la mitad.

Echamos todo en un recipiente junto con las especias y un buen chorrito de aceite de oliva. Mezclamos.

En la bandeja de horno colocamos un papel de horno y echamos todo. Lo recolocamos bien y añadimos nuevamente un chorrito de aceite de oliva por encima de todo.

Colocamos en la mitad del horno la bandeja, horneamos a 200º centigrados, programando el calor de arriba y abajo. Tiempo unos 20 minutos. Hasta que estén tiernos.

Si tienes freidora de aire a 180º centigrados unos 5 a 10 minutos.

Una vez lo tengamos en su punto. Lo sacamos del horno los espárragos asados y a disfrutar.

A mi me gusta mucho con un poco de salsa de yogur, le da un toque espectacular. Pero asi tal cual estos espárragos asados estan para no dejar ni rastro.

Una comida saludable, rapido de preparar, sin apenas grasas y sin apenas ensuciar nada en la cocina.

Aprovecha esos espárragos y a probar esta receta tan increible.

Este plato es perfecto como guarnición o incluso como el plato principal de una comida ligera. ¡Disfruta de estos espárragos asados llenos de sabor!